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今年は、今まで感じていないふり、蓋をしていた感情も
ちゃんと感じられるように少しずつなってきた年だった。
私にとって、心が、成長できたと感じられる一年だった。
来年は、どうしてもしたいことがある。それも、きっと
心の成長につながること。
もっともっと、自分の心が何感じているか聞いてあげよう。
私は私に優しくなる。心の奥の暗いところに、一人置き去り
にしてきてしまった、私の中の小さな女の子をうんと大切に
する。
自分と、大切な人たちを、もっともっと愛せますように・・。
私は、幸せになるのが恐いんだと思う。
恋愛において、それは現れることが多いような気がする。
うまくいっているときに、自分から問題を起こすようなことを
言ってみたり、別れに向かわせるようなことをしてしまった
り、する。
二十歳のときに、沖永良部島で穏やかに自分を見つめる
時間を持てたときに、初めて自分のおかしさに気づいた。
それ以来ほとんどそのことを忘れていたのだけれど、
最近病気とも言えるようなその症状が出て、また思い出した。
本当は、失うことが恐くて仕方ないのに、相反することを
してしまう自分がいる・・。
でも、気づけたのだから、そこから変わることはできるかも
しれない。変わりたい。
失ってしまったら元には戻れない。
何も恐れずに幸せに向かっていける私になりたい。
やさしさというのは、相手が何を思っているか考えて行動する
ことだと思っていた。でも、たぶん今の彼と付き合い始めて
から、それはたしかにやさしさではあるけれど、相手を尊重
することとは違うということに気づいた。
私は、自分を尊重する、相手を尊重することがどういうこと
なのか色々な本を読んでみた。アサーティブの本も読んだし
今は、「シンプルライフ シンプルラブ」（ジャネット・ルアーズ・著）
という本を読んでいる。ここには、自分も尊重し相手も尊重し、
幸せそうな人生を送っている何組もの夫婦が出てくる。
自分がこうしたい、と思ったときに、それを相手に伝えること。
相手がこうしたいと言ったとき、できるかぎりそれを尊重する
こと。思っていた以上に、自分の思いを真っ直ぐに相手に
伝えることが大事だということに気がついた。そして相手の
思いを想像することよりも相手の言葉を聞くことがとても
重要であることも分かった。
私の彼はかなりこういうことが出来ている人なので、私も
真似をすることから始めてみよう。
自分を、相手を、ちゃんと尊重できる人になろう。
昨日、TACという介助犬育成団体の、小学校での講演会を
お手伝いしに行った。この団体の、ドッグ イズ ミラーという
考えがとても好きで、お手伝いを続けている。
代表の千葉れい子さんという方は、手足に障害があり、それ
を助けてくれる、シーナというラブラドールレトリバーの
介助犬と共に生活している。
この、千葉さんがものすごーく素敵な人で、いつも話しに深く
引き込まれてしまう。
嬉しいときには嬉しい、悲しいときには悲しいと言っていいん
です、と千葉さんは言う。自分の気持ちに正直に生きよう、と
いうことを大人にも子どもにも訴えている。
私はその話がとても好きだ。千葉さんの口からその言葉を
聞くと、自分の気持ちに正直に生きていいんだってことが
私の心の奥深いところに届く。
千葉さんは手も足も自由ではなく、車イスで生活している
けれど、心はとても自由だ。
どうして私たちは、自分の心に正直に生きられないんだろう。
悲しいときに悲しい、嬉しいときに嬉しいって言えないんだろ
う。
どうして千葉さんは、あんなに素敵な心を持っているんだろう。
昨日講演を聞いていた小学生たちも、心のなかになにか響く
ものがあって、辛いときにそれを思い出せるといいな。
辛いときには辛いって言える勇気を持てるといいな。
私も。
お話してから、なんだか元気になっている私。
とても嬉しかったのは、
「マコさんは素敵なもの、綺麗なもの、やわらかいものが
好きじゃないですか？なぜ好きだかわかりますか」
と聞かれ、なぜですかと聞くと
「そういうものが、マコさんの中にあるからですよ」
と言われたこと。
そしてヴァータの乱れがみられた私に、リラックスする
方法をいくつか教えてくれた。
それを、今実践している。なかでも一番私にとって心地いい
のは“静けさ”というアロマオイル。アロマにはすごく興味が
あったけれど、さらにもっと色々やってみたくもなった。
香りは私にはとても重要なものらしい。
今、「ソース」（マクマナス・著 VOICE）を読んでいる。
この本は私が今求めていたものかもしれない。
簡単に言えば、自分がワクワクすることをしよう、ということ。
今、したいことが沢山ある。それを、ああ全部やればいいのね
と思わせてくれた。
よおし、やろう。
