アサーティブウーマンを目指したい！

私の通う歯医者が、とても腹の立つ、というか呆れた
先生で、説明をちゃんとしてくれない代わりに、治療中に
歯科助手さんと私語をする。こないだ行った時に、そこは、
その先生がいない日は女医さんが治療をするのだけど、
「１００メートル走で女の人が男の人にかなわないように
　仕事でもかなわないんだ」
「時間の管理や頑張れる力は男にはかなわないんだ」
・・・とか、私の治療をしながら助手さんに話しかけていて
その場で嫌だとは思ったけれど、後になって徐々に怒りが
沸いてきて、言いたいことは言おうと思い、今日言ってきた。


「わかりました。もう（言うの）やめます。」
って言ったのに、また治療中に助手さんに治療と関係ない
ことを話しかけている。腹立つ～！！
治療もきりがよかったので、「次回の予約は？」って
聞かれて「申し訳ないけどもう来たくないので」と言い放って
帰った。


「怒」は、生きる上でとても大切のようだ。
怒れた自分、それを伝えられた自分に、ちょっと安心した。
もう心もだいぶ元気。


あとは、感情を溜め込まない練習、怒る練習をしていこう。
攻撃的でもなく、受け身でもない、アサーティブな人に
なりたい。