私が自分の心と向き合うための鏡

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アーユルヴェーダのクリニックに初めてかかってから、もう4年くらい
アーユルヴェーダを取り入れた生活をしている。じわじわと、だんだんと
アーユルライフが深まってきているのは、私に合っているからなんだ
ろうな。朝の舌苔取りや、お白湯や、オイルマッサージや、瞑想etc・・
どれも自分にとって気持よいことで、すっかり習慣になっている。
初めは全くわけがわからなかったけれど、その後本も沢山読んで、
だいぶ理解も深まってきた。先生からは、沢山人生の知恵とも言える
素敵なアドバイスを頂いた。アーユルヴェーダの知恵から頂いた
良いことを、これから他の人に分けていくことができたらって思う。
浄化=自分が生まれ変わっていくことって気持ちいい!
大きく自分を変えることって難しいし、今も悩み中だけど、小さく変わる
を積み重ねていけば、願う方向には向かってゆけるんじゃないかな。
そう信じて、一歩一歩歩いていきたい。
アスパラトラベルに、日間賀島のことがとりあげられていた。
https://aspara.asahi.com/column/travel-aspara/entry/t9ddReIQlC
なんて縁起の良い島に行ったんだろ~^^
