しゅるりるらる ほどいて

最近、調子良く動き回っていた。
今月は、試写会が二つ当たってすでに三本の映画を
観たし、大エルミタージュ美術館展に行ったり、近所の
お気に入りの和菓子屋さんで、いちごの日にいちご餅を
買って、喜んで食べてくれるであろう人のところへ持って
いったり。野生動物との関わり方について勉強しにいったり、
お菓子教室にクリスマスケーキを教わりに行ったり、
心と体のリラックス講座に参加したり・・。


出かける先で、いろんな思いを味わったのだけれど、
良くも悪くも、心が動くことは「感動」であって、感動は
しないよりもした方がずっといいのではないかと、
最近思っている。


心と体のリラックス講座に参加して、感情をありのままに
受け止めるためには、心も体もリラックスしていることが
大切だと聞き、なるほどと思った。


一日の中で、必ずひとりリラックスできる時間を持つこと。
今年は、自分に合ったリラックス法を見つけられたことが、
とっても嬉しい。


最近、気づきが多くて、それはきっとリラックスする時間を
持てているからかもしれない。
いい方向に向かっている気が、する。