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私が自分の心と向き合うための鏡



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お兄さんが鬱病になった方が書かれた本に、
「兄にすすめる本を選ぶ際に気をつけたポイント」として、

○肯定的な表現で書かれている本
○体験に基づいて書かれた本
○著者が幸せを感じている本
○がんばっていない本
○読んで楽しい本
○シンプルに書かれている本

と書いてあったのだけれど、これってこのまま
こうありたい自分、とか、こういう人と積極的に付き合い
たい、というのにも置き換えられるな~と最近思った。


がんばらない、の意味がずっとわからなかった私だけど、
最近やっと、がんばらない、って決して怠けることでは
なくて、できることを楽に行うっていうことだったのね、
ということがわかった。
そして、気づいたらなんだかがんばらなくなっていた!


いろいろと、気づくのに時間がかかるけど、私は
わたし時間で生きていこー☆


今月、色彩検定を受けるのだけど、一人でコツコツ
勉強してきたから、終わったらご褒美に何かしたい
と計画中。富士山に登る、というのもいいかな、と
思っている。経験者に話を聞いてみたいなぁ。
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丁寧にゆったりと暮らしたいと思っています。
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この世界に、できるだけやわらかくいたいと思っています。
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